心理阴影怎么治疗

心理阴影怎么治疗●患者性别：男 患者年龄：27●详细病情及咨询目的：我知道自己从小的心理就有阴影，但不知道是怎么造成的。就是内心总想卷缩的蹲在暗暗的角落里。有这种心理，我平时不和别人沟通，在公共场合不会表现自己，和别人很少用肢体来沟通，干什么事都要偷偷摸摸的，走路还罗锅，怕别人看到我的身体，我改怎么治疗自己，谢谢大家了！●本次发病及持续的时间：一生都这样●病史：我知道自己从小的心理就有阴影，但不知道是怎么造成的。就是内心总想卷缩的蹲在暗暗的角落里。有这种心理，我平时不和别人沟通，在公共场合不会表现自己，和别人很少用肢体来沟通，干什么事都要偷偷摸摸的，走路还罗锅，怕别人看到我的身体，我改怎么治疗自己，谢谢大家了！●辅助检查：没看过心理医生

你好 没什么的 多沟通一下