我经常做梦生气

我经常做梦生气 ●患者性别：女 患者年龄：38●详细病情及咨询目的：经常做梦会生气，有些平时不会计较的事情，可在梦中却会大为恼怒，以致于会气醒来。请问专家，这样对健康有害吧，怎样避免呢？●本次发病及持续的时间：一年●病史：

你好 ，睡前多运动一下