我该怎么办

我该怎么办 ●患者性别：男 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：我之前怀疑自己得了白血病和肝病。到现在我都还是会怀疑.因为自己全身都不舒服..我跑去做了两次血常规还有两对半，都是正常的.现在头痛，心悸，低热，肠胃也不舒服,我就怀疑自己是不是又得了艾滋病了，总是怕这个,怕那个,怕得了病.连累自己家人.有人这是心理的问题，但是,全身就是不舒服..很焦虑..心情不开心..听到什么不好的消息.我就会联系到自己会不会也会....就会联想到别人甚至是自己家里的人...我好累呀.我要怎么办...医生...帮帮我....●本次发病及持续的时间：20天●病史：8年 1 xlzhsh 0

你好，多沟通一下，慢慢就好了