无法控制自己的情绪

无法控制自己的情绪 患者性别：女 患者年龄：27●详细病情及咨询目的：遇到一点小事就爱发脾气，有点暴力倾向，遇到不开心的事就想不开，晚上有时会失眠．我想问医生，我是怎么回事，以前我的脾气很好，可是现在，连我自己都受不了自己的脾气．●本次发病及持续的时间：１年多●病史：无●辅助检查：无 1 xlzhsh 0

很难做到心平气和，考虑和你的生活，工作，感情等等有压抑有关系，内心的矛盾和冲突到达极限就要发泄，火是自我心理的一种防御和保护。要改变先要从生活调节心态