●患者性别：男 患者年龄：18
●详细病情及咨询目的：
我是一个即使发“病”之后都睡眠正常的人。但在高一时，我的原同桌他严重失眠，经常因此不来上课。我曾出于同情在学习和生活上帮助他，但却并未得到好的回报。我个人认为他出于嫉妒将我视为敌人。后来我也不做冤鬼不再对他给予任何援助，并公开告诉他除非是借东西，否则别主动和我说话。但他并不当回事，并多次神神叨叨的告诉我什么“其实每个人都会失眠，只不过有些人注意到睡眠这件事了，因此睡不好，而大部分人因为不把睡眠当回事，因此无事。”我并没有想过这是假话，因为就我个人经验，的确有时越想睡却越睡不着。我想他这么一说，我临睡时岂不是也注意了？那我不就跟他一样失眠了吗？我当时就只觉的天塌了，但很快我就想自己不能被他拉下水，于是强迫自己忘掉，但无用。连着几个晚上我都装做没事一样和以往一样睡觉，但心里却是七上八下的。好在没失眠，我告诉自己他乱说疯话，竟真把这事给忘了。谁知到了高二，他又开始精神攻击了，我又把它想了起来。以为原来是忘了，所以没事。于是又开始强迫自己忘掉，但没成功，到现在已有一年了。现在是高3，很紧张，所以更怕失眠。半年前多次去看心理医生，回答是强迫性思维。理由是我不失眠却不断的重复的想它。我对心理学一直很感兴趣，很早就在课外开始看心理学书籍，知道强迫性思维是什么，并且早就意思到自己有，但并不觉的和这事有什么关系。[一直都认为强迫性思维对我没什么大的影响]。
后来，我妈妈请了一位医学院的教授给我定期治疗，她的结论是：我没什么大事，我同位说的话是错的。
后来我告诉她，她这么一说我心里的石头落了一半，但另一半却怎么也落不下。她回答是时间的关系，我在半年的时间里一直处于过分担心的状态，不可能一下转好。时间会消泯一切。我也只好照做了。但一提到睡眠仍然有种一注意到就不踏实的感觉，做梦都想回到原来不将其放在心上的状态。前几天上网查了一下，看到一篇文章如是说：
“心理学上讲，睡眠主要是不受人的主观意识直接控制的生理过程，这种生理过程的特征是：你愈注重它的不良方面，它的不良方面就会愈突出，你愈注意它的好的一面，它的好的一面就愈显然，上述绝对化要求常常会形成一个恶性循环，可图示如下：
（一定要睡好） （哎呀，没睡好，该怎么办呀）
绝对化要求 不良方面被突出
不良睡眠
因此,由于你对失眠的恐惧,导致了你不断的失眠。”
我感觉到我之前听我同位说的话时产生的感觉不是无凭无据的。会不会是强迫性思维让我觉的我不可能不注意到睡眠[也就是虽然我不想这样，但总会或多或少的往坏的地方去想]？总而言之，我心里很乱，因为长达一年的时间里都找不到答案。由于这件事，我和原来的同位之间有很大的矛盾，因此不可能问他他的话的意图。带着这样一个包袱去高考是不行的。其实我的睡眠状况一直很好，但他的说法总使我心惊肉跳。如果他的话以及我的想法不科学，请您一定从理论上指正。希望您能救救我，我真的很痛苦！
●本次发病及持续的时间：一年
●病史：
家人都很健康
●辅助检查：
无
你好
你对问题的认识是比较到位的。
而且建议你找个心理医生谈谈心。
你妈妈帮你找的是心理医生吗？如果你感觉咨询效果不好，可以再换个心理医生，需要坚持一段时间的心理辅导。
祝福你
博文
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