怎样克服恐惧

怎样克服恐惧 1213228 chun0394 46 心理诊室,心理论坛 ●患者性别：男 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：细病情及咨询目的：我童年的时候没有一点安全感,我爸嫌我是拖累,经常辱骂我,在外边经常受别人的欺负,又受很多的疾病的困扰,我天天都过的提心掉胆的,后来我的精神好象有点问题了,对没有根据的事情也很恐惧,老是害怕自己得了什么大病,工作有什么大的差错,别人对我有敌意,想欺负我,我自己很想克服掉这个毛病,但不知道怎么做,这是一种病吗?又该怎样治疗呢?●本次发病及持续的时间：5年●病史：6年 1 xlzhsh 0 你好-欢迎到来 891638

 时间很长了，主要是家庭方面影响很大，比较自卑，对于交往多是防御状态，没有安全感。要改变这个情况你必须接受专业帮助，正式做心理咨询。一个是纠正不合理的认知，完善性格，建立自信心，等等这些都需要时间和过程。回复解决不了你压抑的时间很长了，问题也很深，心理上的阴影很重，需要正式接受心理辅导，慢慢获得心理成长。正式看心理医生吧。只要努力就可以好起来。 1 xlz