郁闷，失眼，有时心口痛

郁闷，失眼，有时心口痛、 
 
●患者性别：女 患者年龄：40 
●详细病情及咨询目的： 
我近段时间做事很犹豫，比如前段时间家里有事想请假，但又不敢请。自已生病又不敢请，自己忍耐着上班，觉得很累。事后很后悔，总是想这个问题。我不知道为什么会这样？我心里想的和做的总是不一样，其实我很想请假，却没有请，有事很想别人帮助，但又有一种害怕的理由指使着我不这样做。害怕被人拒绝。但事后又很后悔，不知这是什么心理，我很烦恼，且现在因这事经常失眠。觉得自己都神经衰弱了。 

●本次发病及持续的时间：1个多月 
●病史： 
无 

 
 心岸心理咨询 
 
可以和家人谈谈，如果以前不这样，最近总感觉遇到事情拿不定主义，想的比较多，那你自己也分析一下原因，比如各方面压力大吗？自己很矛盾，多和自己怎么想有关系吗？ 
自信心不好了，顾虑多？自我暗示多是不好的，消极的想法？ 
自己感觉一下，然后多鼓励自己调节心态。 
同时如果一直这样，自己帮不了自己，可以尽快找心理医生正式咨询。